Préparation à une balade ou à une rando en famille

Partir en balade demande un minimum de préparation. Nous allons vous donner quelques conseils afin que cette sortie reste un plaisir jusqu'à l'arrivée.
Si vous participez à une randonnée organisée, vous verrez certainement la tente Winbike ou une camionnette Winbike : le Dimanche, on roule ! Vous nous trouverez en masculin pro ou tranquille, mais aussi en féminin pro ou tranquille, en ado pro ou tranquille, et en enfant !
Le vélo
- Vous pouvez en louer pour femme ou homme, nous vous proposons 30 vélos-tests adulte ! Pensez-y avant le Dimanche (nous sommes fermés ce jour-là)...
- Si vous emmenez les vôtres :
. Vérifier que les deux pneus soient bien gonflés.
. Vérifier que les deux freins fonctionnent correctement; pour cela, effectuer quelques mètres avec le vélo en donnant des petits coups de freins. Pour les freins à disque, ils ne doivent pas toucher les plaquettes et il ne doit pas y avoir de frottement au pédalage (dans ce cas, vous entendrez un bruit)
. Vérifier que votre vélo n'ait pas de jeu. Pour en être sûr rapidement, freiner des deux freins à l’arrêt et essayer d’avancer ou de reculer votre vélo par petits à-coups. Votre vélo ne doit pas faire de bruit en utilisation normale (mis à part au changement de vitesse).
Si vous avez un doute sur quoi que ce soit, n'hésitez pas à passer dans nos magasins, nos mécaniciens sont là pour vous aider. Le diagnostic est gratuit. Parmi les révisions, nous proposons une révision sécurité où tous les éléments importants sont vérifiés (réglage, freins, dérailleurs, dévoilage roues...). Attention: pour l'atelier, il faut nous laisser le vélo quelques jours, pensez à prendre rendez-vous.
L'équipement
- Eau (ou boisson hydratante)
Même s'il ne fait pas très chaud, il est indispensable de bien s'hydrater pendant la sortie en buvant peu mais régulièrement. Pensez à remplir votre bidon (attention, selon la durée, un seul bidon ne suffira pas) ou votre Camelbak. Il en existe de nombreux selon les coloris, la forme, la capacité d'eau... demandez conseil à nos vendeurs.
- Nourriture
Il est important de partir avec un peu de nourriture en cas de coup de pompe. Cela peut être des fruits (bananes, fruits secs...) ou des barres de céréales (moins volumineux et moins salissants que des fruits qui peuvent s'écraser dans le sac!).
Nous proposons toute une gamme de produits diététiques (barres, boissons...) adaptés pour chaque pratique. Demander conseil auprès de nos vendeurs.
- Téléphone portable
Indispensable (surtout si vous roulez seul) si vous rencontrez le moindre souci (fatigue, perdu, besoin d'appeler les secours...).
- Carte (papier ou numérique).
- Kit réparation comprenant:
Des rustines avec la colle et/ou des chambres à air, des démonte-pneus (2 à 3), un multi-outils, une pompe.
- Compteur ou gps
Pour les curieux qui veulent connaître le temps, la distance parcourue... et encore plus d'infos avec un gps : nous en proposons à la location soit à fixer sur le vélo, soit à fixer comme une montre.
Le cycliste
- Casque
Il n'est pas obligatoire mais nous ne pouvons que vivement vous le conseiller.
- Lunettes de soleil, crème solaire
Les lunettes vont bien sûr vous protéger du soleil mais aussi des petits projectiles ou insectes. La crème solaire est fortement conseillée en cas de soleil (indice à adapter en fonction de la peau). Pensez au crâne pour les personnes peu chevelues car le casque ne protège pas contre les UV !
- Vêtements
Même si le climat de notre région est hyper-favorable : consultez la météo...
Si vous roulez régulièrement et/ou sur une longue distance, pensez à investir dans un cuissard. Nous ne sommes pas à l'abri de changement de météo, un k-way dans le sac à dos ne prend pas beaucoup de place. Et les gants, qui vous apporteront un certain confort mais surtout vous protègeront en cas de chute. Ayez aussi avec vous de quoi être visible en cas de sortie qui se prolongerait tard dans la soirée (gilet fluo, brassard...).
Vous trouverez un grand choix de tous ces articles dans nos magasins. Nos vendeurs sont là pour vous aider à faire le meilleur choix alors n'hésitez pas à leur demander conseil.
