Préparation à une course

TECHNIQUE, SECURITE

Que les vélos aient roulé tout l'été ou, au contraire, soient restés au garage, voici quelques petites choses à vérifier avant de participer : 

- plaquettes, patins

- câbles, gaines

- chaîne, cassette

- pneus, préventif

- pression des suspensions.

Vous pouvez faire une révision "sécurité" ou la "top racing". N'oubliez pas que le diagnostic est gratuit. Nos mécanos sont là pour vous dans nos 3 magasins : prenez rendez-vous.

PREPARATION PHYSIQUE

- Un logiciel pour identifier et gérer vos entraînements, vos pics de forme.

- Quand il fait froid: entraînement sur un home-trainer ou du spinning en salle.

- Bien gérer son alimentation. Voir notre article sur l'alimentation sportive.

 

Enfin, vérifiez la météo et habillez-vous de façon à gérer votre énergie pour l'effort et non pour réguler votre température (les vêtements techniques).

Maintenant, c'est à vous. Bien sûr, nous sommes là pour répondre à vos questions, compléter ces informations et partager nos expériences respectives ! Par exemple au coin des Clubs que nous avons créé dans la boutique de Mauguio !

INSCRIPTION, LOCATION, RENCONTRE

Vous pouvez retirer des bulletins d'inscription dans nos 3 magasins.

Vous pouvez louer des vélos Winbike pour en essayer pendant une rando. On a de super-vélos à vous proposer (nous proposons également des roues, des selles, des GPS à louer/essayer)... Réservez à l'avance, car cela arrive que nos 30 vélos-test soient tous pris.

Le jour J, vous verrez très souvent notre tente Winbike et/ou une camionnette Winbike avec une personne de l'équipe de permanence sur place.

Vous verrez aussi très certainement plusieurs personnes de l'équipe Winbike sur un vélo car on est tous fondus du vélo (route, VTT, ...). Dans les premiers, nos pros, mais aussi, échelonnées au fil des participants, leur conjoint, leurs enfants...